สำหรับการ “ปล่อยวาง” ก็มีน้อยคนนักที่จะทำได้ แท้ที่จริงแล้วการปล่อยวางคืออะไรกันแน่
เราจะพาทุกท่านมารู้จักการปล่อยวางอย่างแท้จริง สิ่งที่ต้องทำให้ได้เมื่อเราอย ากปล่อยวาง
1. ส ว ด ม น ต์ แผ่เมตตาบ่อยๆ
การส ว ด ม น ต์ แผ่เมตตา นอกจากได้อานิสงส์แล้ว ยังทำให้เราเป็นผู้ที่มีจิตใจสูง
เป็นผู้ที่มีสติปัญญา อะไรที่เป็นปัญหาเราก็สามารถที่จะแก้ไขได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม
2. จงมองข้าม สิ่งเล็กๆ น้อย ๆ
อย่าเก็บทุกเรื่องมาคิด เพราะอย่างนั้น ส ม อ ง ของคุณก็จะไม่ได้รับการพักผ่อน
คนเราไม่ได้เกิ ดมาเพื่อแบกรับทุกอย่างจงปล่อยวางบ้าง
3. ไม่เอาเรื่องของคนอื่นมาคิด และเลิก บ ง ก า ร ชีวิตคนอื่นเขา
การคิดแทนคนอื่น เป็นเรื่องที่ไม่ถูกเลยนะ เราไม่สามารถคิดแทนใครได้ ต่างคน
ต่างจิตต่างใจ ต่างที่มา ต่างพ่อแม่ เราไม่สามารถให้ใครมาทำตามใจเราได้นะ
4. ไม่คิด แ ก้ แ ค้ น
จงทำชีวิตของคุณให้ดีดีกว่านะ ทำให้มีความสุขประสบความสำเร็จดีกว่า ถ้าคุณมัวแต่คิด แ ก้ แ ค้ น วันๆ
คุณก็จะไม่ได้ทำสิ่งที่ดีเลยเพราะมั วแต่คิดว่าจะทำอย่างไรให้คนที่คุณแค้ น เขาไม่มีความสุข
5. ปล่อยวางความ โ ก ร ธ
มีความรักและปรารถนาดีต่อคนอื่น ความโก ร ธ นั้นเป็นอารมณ์ที่แสดงออกมาทางลบ
เมื่อคุณปล่อยวางได้นั้น ชีวิตของคุณก็จะมีแต่เรื่องที่ดี
มันไม่ได้ประโยชน์อะไร ที่เราจะไปโ ก ร ธ มันมีแต่จะทำให้คุณมีความร้อนอยู่ภายใน
หาความสุขไม่ได้ มันเรื่องอะไรที่เราจะต้องทำให้ตัวเองไม่มีความสุข ใช่ไหม!
6. จงหาความสุข จากสิ่งรอบตัวเราเสมอ
การแสวงหาความสุข ก็ไม่จำเป็นจะต้องออกเดินทางไกลเลย ความสุขที่แท้จริง ความสุขที่ยั่งยืน
ไม่ได้ไกลตัวคุณเลยถ้าคุณเปิดใจปล่อยวาง จากสิ่งที่ยึดถือเอาไว้ คุณจะพบว่าอะไรๆ มันล้วนเป็นความสุข
ขอบคุณ : ธรรมะสอนใจ
