ในการใช้ชีวิตประจำวันของแต่ละคน มีเรื่องราวต่างๆ เข้ามาในชีวิตของเราที่ทำให้ตัวเรานั้นมีนิสั ย
มีการใช้ชีวิตที่ต่างกันไป บางคนมีความอดทนน้อย มีความใ จร้ อน เพราะสิ่งต่างๆที่ทำให้เราเป็นเช่นนั้น
แต่ก็เราสามารถเปลี่ยนนิสั ยตัวเองได้ด้วย 5 ข้อ ฝึกตัวเองให้ใจเย็นได้
1. เมื่อใด ที่เธอโ มโ ห
ลองนั่งนิ่ง ๆ ทบทวนดูว่าเวลาที่เหลืออยู่ ในชีวิตนี้ มีอยู่อีกสักกี่วันใย เสี ยเวลาไปเพราะเรื่องไม่เป็นเรื่อง
2. เมื่อใด ที่เธอก ลั ดกลุ้ ม
ลองสุดลมหายใจ ลึกๆทบทวนดูว่าชีวิตนี้ มันมีแต่ลดกับลดปฏิทิน ที่ฉีกไปในวันนี้กำลัง บอกเธอว่าเวลาเธอลดไปอีกวัน หนึ่งแล้วการได้พบหน้ากัน ในวันนี้หมดโอกาสได้เจอกันไป
อีกครั้งหนึ่งแล้วแล้ว เธอจะกลั ดกลุ้ มในเรื่องที่ ไม่เป็นเรื่องไปทำไม ?
ไม่มีใครถูกไม่มีใครผิ ดมีแต่ถูกใจหรือไม่ถูกใจ คนที่เธอถูกใจ ต่อให้เขาทำผิด เธอก็ไม่รู้สึกโ ก ร ธ
คนที่เธอไม่ถูกใจต่อให้เขาทำถูก เธอก็ยังขวางตาขวางใจ เพราะฉะนั้น อย่าไป อ า ฆ า ต พ ย า บาท ใครเขาเลย
3. เมื่อใด ที่ใครบางคนทำให้เธอเจ็ บ ป ว ดใจ
ลองปล่อย ให้มันเป็นไป ทบทวนดูสิว่าชีวิตนี้ ไม่มีใครอยู่ยงคงกระพั น คนที่มีชื่อเสี ยง คนที่รวยล้ นฟ้า
หรือคนที่รักกันปานจะกลืนกิน ในอดีต วันนี้เหลือไว้แต่ชื่อ ! สุดท้ายเธอก็แค่คนที่เคยมาเยื อนโลกใบนี้ ต่อให้เธอแค้นเธอก็ต้องไป
จากโลกนี้ต่อให้เธออาลั ย อ าว รณ์ เธอก็ต้องจากโลกนี้ ไปในสักวันหนึ่ง
4. เมื่อใด ที่เธอรู้สึกไม่พอใจ
ลองไตร่ตรองดูไม่มีใครครอบครองสิ่งใด ในโลกนี้ได้ตลอดไป เธออาจไม่ได้รวยล้นฟ้า เหมือนเศรษฐีมีเงิน แต่เธออาจมีความสุข อันเรียบง่ายที่เศรษฐีโหยหาก็เป็นได้
และเธอยังแข็งแรกมากกว่า คนที่นอน ป่ ว ย อ ยู่ ต า ม โ ร ง พ ย า บ า ล
เธอโชคดีกว่าคนอื่น อีกมากเพียงใด เธอจงจำไว้“ มองล่างเธอเหลือ มองเหนือเธอข าด”
5. เมื่อใด ที่เธอถูกเอารั ดเอาเปรียบ
ลองปล่อยวางดูบ้างพูดมาก จะเสี ยมิตรคิดเล็กคิดน้อย จะเสี ยกำลังใจ เธอจงจำไว้ “เงยหน้าไม่อายฟ้า ก้มหน้าไม่อายดิน” แค่นี้ ก็เพียงพอให้เธอสุขใจ
วันนี้ยังกินข้าวได้ยังนอนหลับได้ ยังมีเสื้อผ้าให้สวมใส่ยังไปเที่ยวได้ ยังมีคนอยู่รอบกาย ยังอ่ านหนังสือ อ่ านเ ฟ ส อ่ านไ ลน์ได้
ความสุขอาจหาไม่ง่ายแต่ความเรียบง่าย ทำให้ชีวิตเป็นสุขเธอเอ๋ย สุขให้เป็น
ขอบคุุณ y i n d e e y i n d e e
