ทุกอย่างในชีวิตบางครั้ง อาจไม่เป็นดั่งใจไปทุกอย่างหรอกนะ แม้จะพย าย ามสู้อย่างเต็มที่ บางครั้งโช คชะตามันก็เล่นตล กกับเรา
เลยกลายเป็นท้อแท้ แล้วคิดว่าตนเองคง ไม่มีทางเปลี่ยนแปลงอะไรได้ แต่มันไม่ใช่อย่างนั้น คุณรู้สึกผิดหวังกับสิ่งต่างๆ จนท้อขึ้นมา ให้คุณนึกถึงคำพูดเหล่านี้เอาไว้ คุณจะมีกำลังใจ ในการดำเนินชีวิต
1. แม้ย ามสุข จงกล่าวขอบคุณและเฉลิมฉลอง กลับกันในย ามทุ กข์ จงกล่าวขอบคุณจากนั้นคือต้องก้าวต่อไปข้างหน้า โลกของเราล้วนมีสิ่งตรงข้ามกันเสมอ หากไม่มีความมืด
ก็ไม่มีแสงสว่าง ชีวิตก็เช่นกัน ไม่ได้มีแต่เรื่องไม่ดีแต่เมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว ให้คุณกล่าว ขอบคุณ มันซะ
แล้วพลิกวิกฤ ตนั้น ให้เป็นโอกาสดีๆ ในการก้าวไปข้างหน้าอย่างมันใจ
2. ลองจับที่ชี พจ รดูสิ แล้วจงขอบคุณที่เรายังมีชีวิตอยู่ ถ้าหากทุกอย่างผิ ด พล าดไป เรามักจะลืม นึกถึงคุณค่าของสิ่งที่เรามีอยู่ และแม้ในเวลาที่ชีวิต เป็นเหมือนฝันร้า ย
แต่ว่าคุณเองก็มีโอกาสที่จะทำให้ทุกอย่าง กลับมาดีดังเดิมได้ เพราะคุณยังมีลมห ายใจอยู่
3. ยิ่งอายุมาก ก็ยิ่งต้องตระหนักมากขึ้นว่า เราทุกคนต่างก็ไม่รู้ว่า ตนเองกำลังทำอะไรอยู่เลย เพียงเราแ ก ล้งทำเป็นรู้แค่นั้นเอง เมื่อไหร่ที่คุณเครี ย ดกับชีวิต
คุณจงรู้ไว้ว่า เราทุกคนต่างก็ต้องดิ้ นรนเหมือนกันหมด ถ้าหลายๆ อย่างผิ ด พล าด ให้คิดซะว่า คุณไม่ได้มีตัวคนเดียวบนโลก
4. ชีวิตที่สวยงาม ไม่จำเป็นเลยต้องเพอร์เฟกต์ แม้ทุกเรื่องจะผิ ด พล าดไปหมด แต่ขอให้คุณตระหนักไว้ ถึงสิ่งที่มีค่ามากสำหรับคุณ ที่ยังคงอยู่ หากคุณยังมีลมหายใจ
มีครอบครัวที่แสน น่ารักและเพื่อนที่รักคุณ มีอาหารอร่อยๆ มีบ้านให้นอน คุณก็มีมากพอแล้วล่ะ
5. บางทีคุณแค่ ต้องไปนั่งพูดคุยกับเด็ กน้อยวัย 4 ขวบ ไม่ก็คุณตาวัย 70 ปี มันอาจทำให้คุณให้เข้าใจชีวิตอีกครั้งบางครั้งเราก็มักจะลืม
นึกถึงบทเรียนสำคัญๆ ในชีวิตไป ที่มันจะช่วยให้เราผ่านพ้นสถานการณ์ ที่ลำบ ากไปได้
เพียงเราเปิดรับมุมมองใหม่ ๆ ก็ทำให้เราตอบสน อ ง ต่อสถานการณ์รอบๆตัวเรา เปลี่ยนไปแล้ว
6. บางทีสิ่งร้ ายๆ ที่เกิดขึ้นนั้นอาจเป็นตัวนำทางเรา ไปสู่สิ่งที่ดีกว่าก็ได้ เราจงมองให้เห็นถึงความงาม
ในช่วงเวลาที่โห ดร้า ย จงรับรู้ว่ามีสิ่งที่ดีกว่ารออยู่ ใช้ประสบการณ์ที่ไม่ดีสอนคุณ ให้เติบโตขึ้น เรียนรู้จากมัน และเปิดรับมุมมองใหม่ๆ ที่เข้ามา
7. ละลึกไว้เสมอว่า สถานการณ์ปัจจุบันไม่ใช่ จุดหมายสุดท้ายของชีวิตเลย และสิ่งที่ดีที่สุด ยังมาไม่ถึง คุณจึงไม่จำเป็นต้องยืนอยู่ที่เดิม
ตลอด นั่นเพราะคุณไม่ใช่ต้นไม้ พอทุกอย่างไม่เป็นดังหวัง
ดีที่สุดคือ การก้าวต่อไป เปิดโลกทัศน์ใหม่ ก้าวเข้าสู่บทใหม่ของชีวิต ให้ได้
8. การคิดมาก จะทำให้คุณอารมณ์เสี ยเปล่าๆ นะ หายใจเข้าลึกๆ ปล่อยวางเรื่องราวร้ ายๆ บางครั้งเราก็ชอบ สร้างปัญหาที่ไม่มีจริงขึ้นมาให้ป วดหัว จงมีสติตระหนักรู้
ถึงความคิดของตนเอง และอย่าปล่อยให้มันควบคุม คุณจนต้องถามตัวเองว่า
ทุกอย่างที่ทำเนี่ย กำลังผิ ด พล าดจริงๆ หรือว่าฉัน คิดมากไปเองกันนะ
9. คอยมองหาสิ่งดีๆ ในทุกวัน ถึงมันจะย ากก็ตามแต่ ไม่มีทางที่ทุกวันจะสวยงามตามที่คุณหวังหรอกนะ
ถ้าวันใดเจอเรื่องท้าทาย เรื่องที่แปลกใหม่ จงใช้มันเปลี่ยนแปลงคุณ ไปในทางที่ดีขึ้นเถิด
10. การตัดสินใจของคุณ หนึ่งครั้ง สามารถพลิกผันทั้งชีวิตได้ หากคุณไม่ชอบชีวิตที่เป็นอยู่ เราเองสามารถเปลี่ยนแปลงมันได้เสมอ คุณควบคุมให้ชีวิตเป็นดั่งฝันได้
ฉะนั้น จงอย่าให้ความเป็นจริงทำให้คุณหมดกำลังใจ เอาชนะมันได้ด้วย วิธีคิดและ มุมมอง
11. ไม่ว่าตอนนี้ จะรู้สึกยังไง จงมุ่งสู่จุดหมาย อย่าเพิ่งยอมแ พ้ อย่าปล่อยให้ชีวิต ทำร้ ายคุณนานนัก การพย าย ามรักษาวิธีคิดเปลี่ยนวันร้ ายๆ ให้กลายเป็นความเข้มแข็ง
มันจะทำให้คุณ สามารถก้าวไปข้างหน้า เปลี่ยนแปลงไปสู่สิ่งที่ดีขึ้นกว่านี้
