เลี้ยงลูกอย่างไรดีให้มีความสุข และฉลาดทั้งทางด้านสติปัญญาและทางด้านอารมณ์ แถมยังมีความสุข
และเติบโตขึ้นมามีเหตุผลและเป็นคนดีของสังคม? วันนี้มี 10 เคล็ดลับที่สำคัญและผ่านการศึกษามาแล้วว่า
ใช้ได้ผลดีกับเด็กทั่วโลกมาฝากคุณพ่อคุณแม่กัน จะมีเคล็ดลับใดกันบ้าง มาดูกันเลย
1. ให้ลูกกินนมแม่
นับเป็นหนึ่งในเคล็ดลับว่าการให้ลูกกินนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน ถึง 1 ปีในการพัฒนา IQ และ EQ
เด็กอย่างเป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพ คุณค่าทางโภชนาการของน้ำนมแม่ช่วยพัฒนาระบบทางประ ส า ท ของเด็ก
และการใกล้ชิดระหว่างแม่ กับลูกขณะให้นม ยังช่วยให้เด็กรู้สึกอบอุ่นและรับรู้ถึงความรักความเอาใจใส่จากแม่
ช่วยเสริมสร้างทักษะทางอารมณ์ให้แก่ลูก
2. เป็นแบบอย่างที่ดีให้ลูก
สิ่งที่สำคัญที่สุดและง่ายๆ ที่สุด ก็คือ คุณแม่ต้องเป็นตัวอย่างที่ดีให้ลูกค่ะ เพราะเด็กจะเรียนรู้ได้อย่างอัตโนมัติ
โดยไม่ต้องสอนเลย ไม่ว่าจะเป็นนิสัยใดๆถ้าแม่ชอบ อ่ า น หนังสือ ให้ลูกบ่อยๆ ลูกก็จะซึมซับนิสัยรักการ อ่ า น
ไปโดยปริยายวิธีเลี้ยงลูกให้ฉลาดหรือวิธีเลี้ยงลูกให้เป็นคนดีอาจไม่มีสูตรสำเร็จ
แต่ถ้าลองใช้เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ แนะนำแล้วละก็ เชื่อว่าเด็ก ๆ ต้องเติบโตมาอย่างมีความสุขและมีคุณภาพแน่นอน
3. ฝึกให้ลูกรู้สึกขอบคุณ
ความรู้สึกสำนึก ขอบคุณ หมายถึงความรู้สึกขอบคุณและสุขใจเมื่อได้รับสิ่งต่าง ๆ หรือการมองเห็น
และซาบซึ้งกับแง่มุมบางอย่างในชีวิต มิว่าจะเป็นสิ่งเล็กๆ สามารถช่วยให้ลูกมองโลกในแง่บวกมากขึ้น
มีความกระตือรือร้น และรู้สึกมีความสุข โดยการฝึกความรู้สึกขอบคุณสามารถทำได้ง่าย ๆ
เช่น ให้ลูกลองเขียนลงในสมุดบันทึก ให้ลูกลองเอ่ยออกมาสักสองหรือสาม สิ่งที่เขารู้สึกขอบคุณประจำวัน
ก่อนนอนหรือก่อนกินมื้อเย็น เป็นต้น
4. ถามตอบกับลูก
เด็กขี้สงสัย และถามพ่อแม่บ่อยๆ นั้นเป็นสัญญาณที่ดี เพราะแสดงว่าลูกเป็นคนช่างสังเกตและใฝ่รู้
หากลูกถามคำถามบ่อยๆ ขอให้คุณอย่าเบื่อหรือรำคาญเพราะการถามตอบของเด็กจะช่วยให้เกิด
กระบวนการเรียนรู้ ที่สำคัญอย่าลืมถามลูกกลับ เช่น รู้ไหมสิ่งนี้คืออะไรถ้าลูกเจอสถานการณ์แบบนี้
จะทำอย่างไร เพื่อ ก ร ะ ตุ้ น ให้ลูกได้คิดเพิ่มเติมค่ะ
5. คาดหวังความพย าย าม มิใช่ความสมบูรณ์แบบ
การคาดหวังความพย าย าม จะช่วยให้ลูกสนุกสนานกับการเรียน และกิจกรรมที่เขากำลังทำได้ดีกว่าการคาดหวัง
วามสมบูรณ์แบบ งานวิ จั ย พบว่าพ่อแม่ที่มักคาดหวังความสมบูรณ์แบบจากลูกมักทำให้ลูก เ สี่ ย ง มีภาวะ ซึ ม เ ศ ร้ า
และวิตกกังวลในตอนโต โดยมิรู้ตัว การเลี้ยงลูกอยู่บนฐานของความพย าย ามจึงช่วยให้ลูกเห็นถึงคุณค่าในตัวเอง
และสิ่งเขาทำได้อย่างเป็นเหตุผลเป็นผล และมีความสุขมากกว่า
6. พ่อแม่เรียนรู้ที่จะมีความสุข
นอกเหนือจากการพัฒนา ผ่านทางทักษะและกิจกรรมต่างๆ การเรียนรู้ที่จะมีความสุขในวัยเด็กยังขึ้นอยู่กับอารมณ์
และพฤติก ร รมของพ่อแม่ด้วย การที่พ่อแม่อารมณ์เสียให้ลูกเห็นบ่อย ๆ ก็อาจบ่มเพาะความวิตกและปมในใจให้ลูกเช่นกัน
ดังนั้น นอกเหนือจากการฝึกให้ลูกพัฒนาทักษะทางด้าน อารมณ์ต่าง ๆ การที่พ่อแม่มีความสุขและอารมณ์ดีก่อน
และเผื่อแผ่รังสีแห่งความสุข ดังกล่าวต่อให้ลูกยังนับเป็นอีกวิธีเลี้ยงลูกให้มีความสุขเช่นกัน
7. ให้กำลังใจลูก
การ ก ร ะ ตุ้ น ลูกฉลาดไม่ใช่การให้เขาลงมือทำเพียงครั้งเดียว แล้วจะประสบความสำเร็จ แต่เกิดจากการทำซ้ำบ่อยๆ
อย่างต่อเนื่องจนเกิดเป็นทักษะ กระบวนการคิดเกิดเป็นการเรียนรู้และความฉลาด ดังนั้น เราควรพูดให้กำลังใจ
ลูกเพื่อให้ลูกมีกำลังใจและรู้สึกดีที่จะเรียนรู้สิ่งนั่นต่อไป
8. เสริมสร้างกิจกรรมทางความทรงจำ
กิจกรรม ทางความทรงจำ ช่วยพัฒนามิเพียงทักษะ ในการจำของลูก แต่ยังรวมทักษะในการใช้เหตุผลและภาษา
ตลอดจนการปะติดปะต่อเหตุการณ์และความเข้าใจสถานการณ์เฉพาะหน้าต่าง ๆ การให้ลูกเล่นกิจกรรมทางความทรงจำ
เช่น จิกซอว์ ครอสเวิร์ด ซูโดกุ จึงนับเป็นอีกหนึ่งกิจกรรม ที่ช่วยเสริมสร้าง IQ และ EQให้ลูกได้อย่างสนุกสนานและมีประสิทธิภาพ
9. ดูแลอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ
อาหารแต่ละมื้อของลูก ควรเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ มี ส า ร อาหารเหมาะสมกับเด็ก วัยเจริญเติบโตเช่น เมนูปลาทะเลต่างๆ
ที่มี DHA ช่วยบำรุง ส ม อ ง
10. ปล่อยให้ลูกเล่นกับเพื่อนๆ
ปล่อยให้ลูกได้ใช้ชีวิต โดยไม่มีพ่อแม่คอยดูแล จะช่วยให้เด็กเกิดการเรียนรู้ในการเข้าสังคม
แม้ว่าบางทีอาจะมีการทะเลาะหรือโดนเพื่องแกล้งบ้าง แต่นี่คือวิธีการที่ดีที่ลูกจะได้แก้ปัญหาด้วยตัวเอง
ขอบคุณ : s t a r f i s h l a b z
