ปูนนี้แล้วเรียกได้ว่า ผ่านการใช้ชีวิตมามากมาย ได้มองเห็นบทเรียนชีวิต ว่าหลังจากนี้เราควรทำตัวอย่ างไร
1.ไม่ต้องตำหนิตัวเองหรอก จำไว้ว่า ไม่มีใครสมบูรณ์แบบทุกอย่าง
2.ดื่มน้ำเยอะๆ สุ ข ภ า พและผิวพรรณจะได้ดี
3.ไม่ต้องเก่งทุกเรื่อง
4.ไม่ต้องพูด ทุกอย่ างที่คิดก็ได้
5.ยิ้มในทุกวันหัวเราะด้วย จะยิ่งดีมาก
6.ไม่ต้องมีก ฎเก ณฑ์กับตัวเองทุกอย่างก็ได้
7.มองแต่เรื่องดีๆ จากคนอื่น มองข้ามเรื่องไม่ดีของเขาด้วย
8.ไม่ดูถู กตัวเอง ทุกคนมีคุณค่าต่างกัน มองหาคุณค่าของตัวเองให้เจอ และภูมิใจในตัวเองซะ
9.หากเจอปัญหา ให้หายใจเข้าออกลึกๆ 3 ครั้ง จากนั้นค่อยคิดต่อ ว่าจะทำอย่างไร
10.ไม่ต้องตามใจทุกคน ปฎิเสธเขาบ้างในสิ่งที่ตัวเองไม่ชอบ
11.ฟังธรรมะบ้ า ง
12.เข้าวัดทำบุญ ตามแต่โอกาส ที่ว่างๆ
13.การรั ก ษ า ศีล 5 ทำได้ จะเป็นเรื่องที่ดี
14.ทำกิจกร ร มเพื่อประโยชน์ ของส่วนรวมเมื่อมีโอกาส
15.ทาครี มบำรุงทุก ๆ วัน ถูกหรือแพงไม่สำคัญ เหมาะกับเราดีที่สุด
16.กินอ า ห า รที่มีประโยชน์
17.ไม่ต้องฟังทุกเรื่อง ที่ได้ยินมา
18.ไม่ต้องเปรียบ ตัวเองกับใคร เพราะเราก็คือเรา
19. ไม่เอาคำพูดคน มาพิพ ากษาตัวเองเกินไป
20.ไม่ต้องบ้ าสมบัติเสี ยสละแบ่ งปันให้ผู้อื่นก็ดี
21.สวดมนต์ ทำสมาธิ ทำทุกวันได้ ยิ่งดี
22.เลี่ ยงการกินช านมไข่มุก เปลี่ยนเป็นน้ำเต้ าหู้แทน
23.ผักผลไม้นั้น ทานเยอะๆ
24.ดูคลิ ปตลกๆ ความน่ารักของหมาๆ แมวๆ ทำให้เรายิ้มหัวเราะได้
25.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
26.ในเรื่องการสู ญเสี ยเป็นสัจจธรรม ปล่อยวางให้เป็นไปเถิด
27.ผมทรงเดิมๆ ที่ทำมาหลายปี เปลี่ยนมันบ้ า งจะมีชีวิตชีวาขึ้น สดใสขึ้น
28.กล้าใส่เสื้ อผ้าแบบใหม่ๆ แบบไม่ต้องแคร์ใคร
29.ไปดูคอนเสริ ต์ศิลปิน ที่เคยชอบ เพื่อระลึกความหลัง
30.หาเวลาไปท่องเที่ยว ก่อนที่จะไปไม่ไหว ก่อนที่จะแก่
31.เลือกคบ คุย กับคนที่มองโลกบวก จะได้รับแต่พ ลั ง งานดีๆ เข้ามา
32.มีเพื่อนรัก ที่เข้าใจกัน จำนวนน้อยๆ เป็นพอ
33.หาเวลาเจอกับเพื่อนบ่อยๆ ได้คุยได้หัวเราะในความทรงจำเก่าๆ
34.ไม่ต้องกลัวเทคโนโลยี เพราะมันจะทำให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้น
35.ลุกขึ้นมา แต่งหน้าสวยๆ ชื่นชมตัวเองบ้าง
คนเราสามารถสร้างความสุข ขึ้นมาเองได้ โดยไม่ต้องรอให้ใครเข้ามาเติม
ขอบคุณ : t h o u s a n d r e a s o n
